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생활상식 산업통상자원부, 더 건강한 치아를 위한 칫솔 선택과 관리법
인사이드피플 장은미 기자 | 칫솔은 치아와 잇몸에 직접 닿는 용품인 만큼 꼼꼼하게 관리해야 하죠. 방법을 알아볼까요? 나에게 맞는 칫솔 고르기 칫솔은 강도에 따라 3가지 타입으로 나뉩니다. 치아와 잇몸에 크게 문제가 없다면 ‘보통’, 치아는 건강한데 칫솔질이 깔끔하게 안 된다면 ‘딱딱함’, 치아와 잇몸이 약하다면 ‘부드러움’ ▲ 칫솔 (표준산업표준심의회) · 항목/ 모의 강도(단위: N/m2) - 딱딱함 / 75 이상 - 보통 / 60이상 75 미만 - 부드러움 / 60 미만 칫솔 교체는 정기적으로 칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체해야 하는데요. 짧게는 2개월이면 칫솔모의 탄력이 줄어 치태* 제거가 어렵기 때문이죠. *치태 : 치아 표면에 형성되는 세균막. 관리도 중요하죠. 아래 3가지만 실천해도 좋습니다! Ⅴ 칫솔모 사이 이물질 제거 후 온수로 세척하기 (세균 번식 방지) Ⅴ 보관 시 칫솔모가 하늘을 향하게 하고 칫솔끼리 닿지 않게 두기! Ⅴ 변기와 가능한 한 멀리 두거나 변기 뚜껑 닫고 물 내려 세균 접촉 피하기! 더 건강한 치아를 위한 칫솔 선택과 관리법 오늘부터 실천해 볼까요?
- 장은미
- 2023-06-08 17:26
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여행 ‘최대 60% 할인’, 신안군 ‘디지털 관광주민증’ 발급
인사이드피플 강애자 기자 | 전남 신안군은 문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 ‘디지털 관광주민증 지원사업’에 광주·전남에서 유일하게 선정돼 디지털 관광주민증을 발급하기 시작했다고 7일 밝혔다. ‘디지털 관광주민증’이란 국내여행 전용 모바일앱 ‘대한민국 구석구석’에서 일종의 명예주민증인 디지털 관광주민증을 발급받고 QR코드를 활용해 관광지 입장권을 포함해 숙박, 음식, 체험 등 각종 여행 편의시설과 체험프로그램 할인 혜택을 받을 수 있는 제도이다. 대표적 할인 혜택으로는 ▲엘도라도 리조트 20~60% ▲라마다호텔프라자&씨원 리조트 자은도 10~30% ▲1004섬 요트 투어 20% 할인이며, 할인 혜택을 받는 방법은 신안군을 방문하여 할인 제공 시설·업체에 비치된 QR코드를 스캔하여 대한민국 구석구석 앱을 다운받고 회원가입하면 디지털 관광주민증과 할인증이 발급되며, 대한민국 구석구석 누리집에서도 미리 발급받을 수 있다. 박우량 신안군수는 “디지털 관광주민증 사업추진으로 우리군 방문과 관광소비를 통해 생활인구 증가와 지역경제 활성화가 기대된다.”라며 “참여 업체를 추가로 발굴하고 SNS 홍보 등으로 디지털 관광주민증 사업에 활력을 불어넣겠다
- 강애자
- 2023-06-08 16:24
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여행 완주군, 중국 관광객 유치 팔 걷었다
인사이드피플 강애자 기자 | 완주군이 국내외 전문가로 구성된 국제관광자문단을 출범하고 한중 지역관광 활성화와 한중 공동협력 관광 상품 개발에 박차를 가하게 된다. 완주군은 8일 오전 군청 4층 전략회의실에서 유희태 군수와 11명의 국제관광자문단이 참석한 가운데 위촉식을 갖고 향후 한중 관광분야 이슈의 상호 공유와 인바운드 여행상품 발굴 자문, 양국 지역관광 활성화 방안 등에 대해 심도 있게 논의했다. 이날 위촉된 국제관광자문단은 중국 연타이남산대 종루 교수와 하남과기대 오정 교수, 삼강대 왕려 교수, 옌청공과대 유적·한쌍빈·오염위·주원정 교수, 주단단 한중지역관광연구회 사무국장 등 중국 측 전문가 8명과 우석대 황태규·김장근·이덕우 교수 등 한국 측 3명이다. 이들은 우석대 한중지역관광연구회에서 활동 중인 중국 관광분야 전문가들로, 중국지역 외래 관광객 유치 적극 대응 등을 위한 지역의 전문가 활동에 들어가게 된다. 국제관광자문단은 특히 한중 지역 간 관광·문화 협력 방안 연구를 포함한 중국 지역 외래 관광객 유치에 주력할 것으로 기대된다. 유희태 완주군수는 “국제관광자문단에 참여해 주셔서 감사의 뜻을 표한다”며 “완주군은 BTS 로드 등
- 강애자
- 2023-06-08 11:16
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여행 부산시, ‘케이(K)-웰니스페어’에서 해양치유 프로그램 선보여
인사이드피플 강애자 기자 | 부산시는 내일(9일)부터 11일까지 수원컨벤션센터에서 열리는 ‘2023 케이(K)-웰니스페어’에 참가해 부산 해양치유 프로그램을 홍보한다고 밝혔다. 코리아헤럴드·헤럴드경제가 공동 주최하는 ‘2023 케이(K)-웰니스페어’는 신체‧정신‧사회적 건강증진을 위한 정책‧산업 콘텐츠 홍보의 장으로, 중앙정부, 공공기관, 지자체, 기업 등 다양한 기관이 참여한다. 이번 전시회는 ▲웰니스관광홍보관 ▲웰니스건강홍보관 ▲생애주기정책홍보관 등으로 꾸며지며, 부산시는 ‘부산 해양치유관광’ 홍보부스를 설치해 해양치유 프로그램을 소개하고 ‘노르딕워킹’과 ‘싱잉볼명상’을 직접 경험해볼 수 있는 체험행사를 진행할 예정이다. ‘노르딕워킹’은 스틱을 이용하여 해변을 걷는 운동으로, 인체 근육 90% 이상이 동원됨으로써 자세 교정과 다이어트 등에 효과가 있으며, ‘싱잉볼명상’은 싱잉볼 특유의 소리와 진동을 통해 신체의 긴장을 이완하여 스트레스 해소, 불면증 완화 등에 도움을 준다. 이번 전시회에서 선보이는 2개 종목 외에도 ‘선셋필라테스’, ‘해변요가’ 등 정규프로그램을 매주 주말 부산시 7개 해수욕장, 수영강 나루공원, 영도 아미르공원에서
- 강애자
- 2023-06-08 08:08
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여행 완주군, 철도연계 지역관광 활성화 한다
인사이드피플 강애자 기자 | 완주군과 한국철도공사 전북본부가 철도를 연계한 지역관광 활성화에 손을 맞잡았다. 7일 완주군은 군청 전략회의실에서 ‘완주군-한국철도공사 전북본부 업무협약(MOU)’을 체결하고, 완주 지역 관광자원과 철도를 연계해 완주관광 활성화와 철도 관광산업 육성에 적극 나서기로 했다. 이날 협약에 따라 완주군은 지역관광과 연계한 철도 관광 상품 개발과 운영 지원, 철도 관광 상품 판매와 홍보 지원, 철도 관광 상품 운영 시 시티투어버스 등을 지원 한다. 또한, 한국철도공사 전북본부는 철도관광상품 및 완주 시티투어 연계상품 개발과 철도 관광상품 홍보 강화, 철도 관광상품 관광객 모객과 예약관리 등에 적극 협력하기로 했다. 특히, 오는 7월 이후부터는 지속적으로 s-train, 와인열차, 대표축제 등을 연계한 관광테마열차와 익산역·전주역을 통해 방문하는 관광객들이 이용하는 시티투어, 순환관광버스 등의 관광 상품을 출시해 운영 할 예정이다. 유희태 완주군수는 “이번 협약을 통해 작년까지 다소 위축됐던 관광업계 및 지역경제 활성화에 도움이 되는 지역관광산업의 마중물과 같은 역할을 기대한다”며 “양 기관이 유기적인 협조 체계를 구축
- 강애자
- 2023-06-07 18:22
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생활상식 6월의 독서 플레이리스트
인사이드피플 장은미 기자 | 무더위가 심상치 않은 올 여름, 국립중앙도서관에서 ‘6월의 사서추천도서’를 소개합니다. 1. 초원서점 믹스테잎 : 종이에 녹음한 스물일곱 곡 - 초사장 지음 이 책은 음악 전문 서점을 운영했던 저자의 사적인 플레이리스트다. 저자는 음악과 관련된 개인적 소회와 함께 음악의 시대적 배경과 정보, 숨겨진 이야기를 자연스럽게 풀어내고 있다. 예를 들면, 커버 곡만 무려 400곡이 넘는다는 올드 팝 ' Stand By Me '는 놀랍게도 1905년 처음 발표됐는데 현재 미의회 도서관에 국가 유산으로도 등록되어 있다. 1969년 자유와 평화의 무대로 상징되는 우드스톡 페스티벌에서 지미 헨드릭스는 기타 한 대로 미국 국가를 연주했다. 당시 그의 독특한 연주는 조국에 보내는 반전의 메시지로 많은 사람들에게 회자되고 있다. 우리나라 1930년대 모던 보이와 모던 걸이 즐겨 듣던 이야기 형식의 ‘만요’는 또 얼마나 재기발랄한지. 이 외에도 스티비 원더, 데이비드 보위, 김창완, 마테오 스톤맨 등 내가 아는 음악은 그와 관련된 이야기를 재발견할 수 있어 재미있고, 모르는 음악은 나만의 재생 목록을 쌓을 수 있어 좋다. 소개된 모든 곡은
- 장은미
- 2023-06-07 16:24
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생활상식 식품의약품안전처, 일본산 수산물, 철저히 방사능 검사합니다!
인사이드피플 장은미 기자 | 활어차가 간이 방사능 검사로 통관된다는 소문이 있었는데요. 정말일까요? 사실이 아닙니다! 일본산 수산물에 대한 방사능 안전관리, 어떻게 관리되는지 알려드려요. 첫 번째, 일본 방사능 오염 우려 지역 8개 현에 대해서는 수산물 수입이 전면 금지돼 있어요! * 금지 지역(’13.9.9.부터) 후쿠시마, 도치기, 이와테, 미야기, 이바라키, 지바, 군마, 아오모리 두 번째, 일본 수입금지 지역이 아닌 경우 매번 수입될 때마다 생산지 증명서를 확인하고 있어요 세 번째, 일본 활어차로 운송된 수산물은 세관에서 관리하는 보세구역에 입고된 후 매건 식약처에서 방사능 검사를 실시하고 있습니다 네 번째, 기준치 이내의 방사능이 미량 검출되면? 기타 핵종 검사성적서를 일본에 요구하여 사실상 전량 반송하고 있습니다! 방사능이 검출되지 않은 수산물만 한국에 들어올 수 있습니다 다섯 번째, 방사능 검사 결과, 내 눈으로 확인하고 싶다면? 일본산 수산물에 대한 방사능 검사 결과는 식약처 누리집에 매일 매건 공개하고 있고, 매주 금요일에는 2011년 일본 원전 사고부터 지금까지 검사한 누적자료를 계속 알리고 있습니다
- 장은미
- 2023-06-07 16:23
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생활상식 행정안전부, 호우! 태풍! 풍수해보험으로 미리 대비하세요!
인사이드피플 장은미 기자 | 호우! 태풍! 풍수해보험으로 미리 대비하세요! 정부가 보험료 70% 이상 지원합니다 ‘풍수해보험’이란? 태풍, 호우·지진 등 9개 자연재난*으로 발생하는 재산피해를 보상해 주는 정책보험 *태풍, 호우, 호수, 강풍, 풍랑, 해일, 대설, 지진, 지진해일 가입대상 주택, 온실, 소상공인(상가·공장건물) 가입방법 7개 민간보험사*나 홈페이지를 통해 연중 가입 *국민재난안전포털에서 보험상품 세부정보 확인 가능 *DB손보, 현대해상화재, 삼성화재, KB손보, NH농협손보, 한화손보, 메리츠화재 자세한 내용은 국민재난안전포털 보험상품 세부정보를 확인해 주세요!
- 장은미
- 2023-06-07 16:22
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여행 ‘열린 My산, 진안 마이산’ 모두가 누리는 열린관광지 준공식 개최
인사이드피플 강애자 기자 | 진안군은 미슐랭 그린 가이드 별3개 만점에 빛나는 국내 대표 관광지인 마이산 도립공원이 이동약자들도 편하게 즐길 수 있는 열린관광지로 재탄생했다고 밝혔다. 7일 군에 따르면 마이산 도립공원 일원에서 김종필 진안부군수를 비롯해 군, 문화체육관광부, 한국관광공사 관계자 등이 참석한 가운데 ‘무장애 열린관광지’ 준공식을 갖고, 시각장애인 구성된 나눔여행단 30여명과 함께 ‘마이산 장애인 관광해설 프로그램’체험하는 시간도 함께 가졌다. ‘무장애 열린 관광지’는 관광지점별 진입지점부터 주요 관광시설까지 장애인, 영유아, 고령자 등 관광 취약 계층도 모두가 불편 없이 여행할 수 있는 환경이 조성된 관광지를 일컫는다. 진안군은 지난 2022년 문화체육관광부와 한국관광공사의 ‘열린관광지 공모 사업’에 선정돼 총사업비 11억원(국비 5억원, 군비 6억원)을 투입해 열린관광지 사업을 추진했다. 군은 무장애 관광동선 조성은 물론 마이산 탑사 내에 시각장애인을 위해 마이산 모양을 그대로 본떠 만든 촉각 전시물과 점자 팸플릿을 제작했으며 특히, 열린관광지 최초로 시각장애인을 위한 관광해설 동행 프로그램을 개발해 많은 관심을 모으고 있다
- 강애자
- 2023-06-07 15:23
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여행 증평장뜰시장, 문화관광투어 장뜰애(愛) 가자! 운영
인사이드피플 강애자 기자 | 증평장뜰시장(회장 전승열)과 증평장뜰시장 문화관광형시장 육성사업단(사업단장 조용주)은 5월부터 10월까지 전통시장활성화를 위한 증평문화관광투어‘장뜰애(愛) 가자!’를 운영한다. 문화관광투어는 증평문화여권을 들고 가족과 함께, 또는 친구와 함께, 증평의 문화여행지를 여행해 보는 프로그램으로 증평지역 내 17곳의 문화여행지 중 8곳을 방문하여 관광 스탬프를 찍고, 매월 시행하는 장뜰시장 축제장을 방문하면 선물도 받고, 체험도 할 수 있다. 이 사업은 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단, 충청북도, 증평군이 후원하여 문화관광형시장육성사업의 일환으로 추진되는 사업이다. 특별히 지난달 22일부터 25일까지 증평지역 내 9곳의 어린이집 450여 명의 어린이들이 증평문화여권을 들고 가족과 함께 문화 여행을 하고 장뜰 시장도 방문하여 장보기 체험을 해 봄으로써 어린아이들로부터 큰 호응을 얻었다. 장보기 체험은 어린이들이 전통시장을 체험해 보고, 경제학습도 참여하고, 가족과 함께 증평을 여행해 보는 등, 유익한 기회를 제공했다. 한편, 어린이들의 안전한 장보기행사 체험을 위해 장뜰시장 자위소방대가 교통통제 및 길 안내 등으로 봉
- 강애자
- 2023-06-07 09:37
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여행 행정안전부, 찾아가고 싶은 여름섬으로 여름휴가를 떠나요
인사이드피플 강애자 기자 | 행정안전부는 여름철 휴가를 즐기기 좋은 섬 5곳을 선정하여 ‘찾아가고 싶은 여름섬’으로 발표했다. 2022년부터 섬 연구기관인 한국섬진흥원과 함께 계절마다 ‘찾아가고 싶은 섬’을 선정하고 있다. 특히, 이번 여름섬은 휴가철을 맞아 관광 측면을 고려하여 문화체육관광부, 한국관광공사도 선정에 참여했다. 이번에 선정된 여름섬은 대·소이작도(인천 옹진군), 삽시도(충남 보령시), 말도·명도·방축도(전북 군산시), 도초도(전남 신안군), 울릉도(경북 울릉군) 등 5곳이 선정됐다. 수도권에서도 방문하기 좋은 대·소이작도(인천 옹진군)는 여름의 이색적인 자연환경을 즐기기 좋은 섬이다. 하루에 단 두 번만 관측 가능한 풀등 뿐 아니라 우리나라에서 가장 오래된 암석과 해양생태계, 구름다리 등 이색적인 자연환경을 즐기며 구경하기 좋다. 충남에서 세 번째로 큰 섬인 삽시도(충남 보령시)는 여름철에 선선한 바닷바람을 즐기며 트래킹하기 좋은 섬이다. 삽시도는 이름의 유래처럼 섬의 모양이 화살과 활의 모양과 비슷하여, 둘레길을 따라 거멀너머 해수욕장, 황금 곰솔, 면삽지, 물망터 등의 볼거리를 구석구석 구경할 수 있다. 섬 간 연
- 강애자
- 2023-06-06 15:39
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생활상식 문화체육관광부, 경제적 어려움 때문에 신생아 양육 물품 구입을 망설이나요?
인사이드피플 장은미 기자 | 첫만남 이용권이 있습니다. 양육에 필요한 것들을 준비할 수 있도록 국민행복카드를 지급합니다. ▲ 지원 대상 · 2022년 1월 1일 이후 출생아로서 출생신고되어 주민등록번호를 부여 받은 아동 ▲ 지원 내용 · 출생아 1인당 200만 원의 바우처 지급(국민행복카드) ※ 시설보호아동의 경우 현금(아동발달지원계좌) 지급 · 유흥·사행 업종, 레저업종, 면세점 등 지급목적을 벗어난 업종을 제외한 전 업종에서 사용 가능 · 아동출생일(주민등록일)로부터 1년간 사용 가능 ▲ 지급 시기 · 신청 후 30일 이내 ▲ 신청 방법 · 방문 신청 : 아동 주소지 행정복지센터 · 온라인 신청 : 복지로 또는 정부24 ▲ 문 의 ·보건복지상담센터(☎129)
- 장은미
- 2023-06-06 15:20
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생활상식 행정안전부, 일상 속 생활 불편, 공유생활로 해결했어요
인사이드피플 장은미 기자 | 공공시설·물품 소유에서 공유로 국민을 더 편리하게, 공공자원을 더 가치있게! 공유누리에 많은 관심 부탁드립니다. 1. 주민 일상불편 공유생활로 해결했어요 · 경남 의령군 - 우리 마을엔 공유 빨래방 있다! 지역 어르신을 위한 세탁 서비스 제공 · 서울시 성북구 - 함께 쓰는 주차장, 비어있는 시간과 공간을 공유합니다! 2. 지역 소상공인을 지원하는 공공자원 개방 공유 · 서울시 성북구 - 지역 패션산업과 청년창업, 스마트한 지원으로 성북의 미래까지 키운다 3. 어르신의 여가시간도 공유물품으로 활기차게~ · 광주광역시 남구 - 어르신 놀이용품 공유센터로 건강하게 여는 100세 시대 4. 청년미래를 응원하는 실질적인 지원, 공유!! · 경남 통영시 - 주거 부담을 낮춘 청년 주거 공유서비스로 청년이 살기 좋은 통영으로 거듭나다 · 광주광역시 북구 - 불 꺼진 영구임대주택에 청년창업의 꿈을 밝히다 · 서울특별시 - 무료 정장 공유로 청년 취업에 날개를 달다 5. 육아부담도 개방공유 시설에서 덜어보아요 · 경남 통영시 - 역할을 다한 이동민원실, 지역 어린이를 위한 문화놀이터가 되다 · 대구광역시 달성군 -
- 장은미
- 2023-06-05 21:22
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여행 문화체육관광부, ‘K-관광, 여기 어때’…6월 추천 지역축제
인사이드피플 강애자 기자 | 초여름의 향기가 물씬 느껴지는 6월! ‘여행가는 달’ 행사가 더해져 어디로든 떠나고만 싶은 이 계절에 지역마다 정성스럽게 준비한 축제들을 소개합니다. 우리 전통문화를 그대로 만날 수 있는 단오제부터 제철을 맞은 지역 특산물을 즐길 수 있는 축제까지! 6월엔 어디로 떠나볼까요? 1. 강원 강릉 단오제 - 강원도 강릉시 단오장길 1 - 2023. 6. 18.(일) ~ 6. 25.(일) 천 년을 이어온 우리 전통축제이자 유네스코 인류무형문화유산이기도 한 강릉 단오제. 제례에 쓸 술을 만드는 ‘신주빚기’를 시작으로 산신제, 서낭제, 영신제 등 전통의례부터 그네뛰기, 씨름, 청포 머리감기 등 예로부터 단오에 즐기던 놀이들까지 함께 즐겨보세요! 2. 경기 화성 뱃놀이 축제 - 경기도 화성시 서신면 전곡항로 5 - 2023. 6. 9.(금) ~ 6. 11.(일) 고대 실크로드의 관문이었던 전곡항. 이제는 요트와 보트, 유람선을 타고 바다의 매력을 만끽하는 해양레저축제가 펼쳐집니다. 해상 공연의 낭만은 물론 어촌체험, 화성지역 예술인과 주민 커뮤니티가 직접 선보이는 버스킹 등 육상과 해상 모두 즐거움이 가득! 3. 충청 충주
- 강애자
- 2023-06-05 21:21
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여행 “매력 넘치는 중구로 놀러오세요”…‘찾아가는 울산 중구 관광홍보관’ 전국 순회
인사이드피플 강애자 기자 | 울산 중구가 6월 한 달 동안 총 7차례에 걸쳐 전국 유명 관광지에서 ‘찾아가는 울산 중구 관광홍보관’을 운영한다. 중구는 서울 연세로 스타광장과 경주 엑스포대공원, 포항 호미곶광장, 부산 태종대 등에서 ‘찾아가는 울산 중구 관광홍보관’을 운영하며 관광객 유치 활동을 펼칠 예정이다. ‘찾아가는 울산 중구 관광홍보관’은 트럭을 개조해 만든 이동식 홍보관으로, 외관은 울산 중구의 주요 관광지 및 울산큰애기 그림으로 꾸며져 있고 내부에는 무인 안내기(키오스크) 등이 설치돼 있다. 중구는 홍보관 방문객을 대상으로 ‘울산 중구 여행 취향검사’를 진행하며 관광 명소와 지역 축제 등을 소개할 예정이다. 이와 함께 울산큰애기 공식 유튜브 및 인스타그램 등 사회관계망 서비스(SNS) 구독 행사를 진행하고, 룰렛 돌리기 행사를 통해 울산큰애기 상품이 들어있는 행운상자와 기념품 등을 증정할 계획이다. 중구 관계자는 “울산 중구의 주요 관광 자원과 대표 상징물인 울산큰애기, 지역 대표 축제인 ‘태화강 마두희축제’ 등을 널리 알리며 지역 관광 활성화를 도모하겠다”고 밝혔다.
- 강애자
- 2023-06-05 18:11
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변상해 교수, 전국기독교수연합회 공동회장 선임
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2025 국조전 정기총회 및 제31차 역사문화포럼, 성황리 개최
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용인시산림조합 SJ산림문화복합센터에 자리 잡은 도심 속 여유, 건강한 힐링, ‘카페포레디엠’에서 찾다!
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건강과 휴식을 담은 새로운 가치 미래를 바꾸는 청정자원, 양양 워터비스 해양심층수 각광!!
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변상해 교수, 요양원은 불효일까? '존엄한 노후를 위한 사회의 책임'
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[탐정들의 영업비밀] 실제 스타 프로야구 선수가 아내 때문에 탐정 찾은 이유는? ‘와이프 외도’ 의심한 유희관 추측 맞을까?
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부산 강서구, '제8회 강서 낙동강30리 벚꽃축제' 개최
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UPDATE: 2025년 06월 12일 17시 13분