'장은미'의 전체기사
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의료 · 보건 대전 대덕구, ‘수유 스트레스 탈출! 엄마를 위한 솔루션’ 모유 수유 특강 성료
인사이드피플 장은미 기자 | 대전 대덕구는 산후 회복과 영유아의 건강한 성장 발달을 지원하기 위해 운영한 모유 수유 특강이 성황리에 마무리됐다고 4일 밝혔다. 이번 특강은 28주 이상 임신부 및 수유부 30명을 대상으로 진행됐으며, 모유 수유 전문가를 초빙해 이론 강의와 실습을 병행하는 방식으로 진행됐다 참가자들은 △모유 수유의 장점 △모유 수유 방법 및 자세 지도 △유축기 사용 방법 △유방 마사지 방법 △유방통증 및 울혈 관리 등 실제적으로 꼭 필요한 내용을 집중적으로 배우며 큰 만족을 보였다. 또한, 구는 산모들의 건강한 수유를 돕기 위해 영양플러스 사업(영양 교육·영양식품 제공), 모유 수유 클리닉(맞춤형 상담·교육) 등 다양한 지원 사업을 운영하고 있다. 구 관계자는 “건강한 임신과 출산을 위한 이번 교육에 많은 참여와 관심을 기울여 주셔서 감사드린다.”라며 앞으로도 출산 친화적 분위기 조성을 위해 지원을 아끼지 않겠다”라고 말했다. 한편, 구는 오는 9일부터 매주 월요일 총 4회에 걸쳐 ‘행복한 기다림’ 임산부 건강 교실 2기를 운영할 예정이며, 건강한 임신·출산 필요한 종합적
- 장은미
- 2025-06-02 17:31
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생활상식 여성가족부, 디지털 시대, 새로운 유해환경에 대응한 청소년 보호
인사이드피플 장은미 기자 | ① 디지털 매체의 건강한 이용환경 조성 · 생성형 인공지능(AI) 서비스 이용자 보호. - 생성형 AI 이용자보호 가이드라인 제작·확산. · 숏폼, 사회관계망서비스(SNS) 등 미디어 과의존 예방. - 이용자 연령 확인, 사업자 책무 강화 등 미디어 플랫폼 관리 방안 마련. · 미디어 교육 등 청소년 디지털 대응 역량 강화. ② 청소년 생활 주변 불법·유해환경 차단 · 무인 업소 등을 통한 유해 물건 유통 차단. - 무인 판매업소에서 유해 물건 판매 시 청소년 대상 유통 차단 강화 방안 검토. · 청소년 도박 피해 예방. - 청소년 금융 계좌의 온라인 도박 예방 조치 마련 검토. - 청소년 대상 도박 공급 사범에 대한 처벌 강화. · 마약류 등 유해약물 관리 강화. - 청소년에 대한 의료용 마약류 처방 제한 기준 마련. ③ 위기 청소년 지원 및 폭력 피해 대응 강화 · 청소년 안전망 연계를 통한 위기 청소년 사례관리 연계 및 지원 강화. · 딥페이크 성범죄물 신속 삭제 및 처벌 강화. - 피해자 요청 시 영상물 등 우선 차단 후 심의
- 장은미
- 2025-06-02 17:30
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생활상식 질병관리청, 고혈압, 혈압이 높아도 아픈 줄 몰라요
인사이드피플 장은미 기자 | 고혈압이란 무엇인가요? 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압의 원인은 무엇인가요? 고혈압은 여러 요인이 함께 작용하여 발생하며, 다인성 유전 경향을 보입니다. 유전적 요인, 흡연, 과도한 음주, 부적절한 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스. 고혈압의 증상은 무엇인가요? 고혈압은 심장, 뇌, 혈관 등 중요 장기에 의한 손상 전까지는 특별한 증세가 없는 것이 보통입니다. 간혹 두통, 두근거림, 호흡곤란 등이 나타나기도 합니다. 청년층의 고혈압 인지율은 어떨까요? · 전체 고혈압 인지율은 71.2% 수준이지만, 청년층의 고혈압 인지율은 현저히 낮은 상황이기에 고혈압 예방·관리를 위한 지속적인 노력이 필요합니다. 고혈압 예방수칙은 무엇일까요? · 소금 섭취 줄이고 골고루 먹기. · 체중 관리로 혈압 낮추기. · 규칙적으로 운동하기 ※ 주 5회, 매일 30분 이상. · 금연과 절주. · 스트레스 관리. · 혈압 모니터링과 약물 치료. 고혈압에 대한 더 자세한 내용은 질병관리청
- 장은미
- 2025-06-02 17:30
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생활상식 보건복지부, 치실 안 쓴다면, 양치 절반만 하는 거예요
인사이드피플 장은미 기자 | 작지만 강력한 구강용품 당신은 몇 개나 알고 있나요? 알면 쓸데있고, 건강을 지키는 구강지식에서 지금부터 알려줄게요. (치약, 칫솔로만 부족하다고?) 치실 초보자는 치실 손 잡이 사용도 좋아! 치실을 안 쓴다면, 하루 세 번 양치해도 '절반만' 닦는 거예요! 칫솔이 놓치는 틈! 치실로 해결해요! · 언제? 칫솔질 전. · 용도: 칫솔모가 닿지 못하는 치아 사이 청소. · 방법: 4~50cm로 자른 후 양쪽 중지에 걸어 치아 사이에 부드럽게 넣어 톱질하듯이 왔다갔다. · 효과: 음식물잔사 제거로 잇몸염증, 입냄새 예방. 치간칫솔 사이즈는 잇몸 공간 크기에 맞게 선택! 칫솔이 닿지 않는 치아 사이, 잇몸 사이에 낀 음식물과 플라그는 치간 칫솔로 해결해요! · 언제? 칫솔질 직후, 칫솔질 항시 하기 어려운 경우. · 용도: 치실 대신 넓은 틈 청소. · 방법: 부드럽게 돌려서 넣어 칫솔모가 청소할 수 있도록 왔다갔다. · 효과: 잇몸 염증, 입냄새 예방. 혀클리너 입냄새? 충치? 혀가 문제일 수 있어요! 이제 치아
- 장은미
- 2025-06-02 17:30
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생활상식 식품의약품안전처, 제로음료 속 단맛의 정체
인사이드피플 장은미 기자 | 감미료란 무엇인가요? 제로 음료, 제로 아이스크림, 제로 과자까지 어느 순간, 설탕 대신 '감미료'가 들어간 제로 식품들이 대세로 떠올랐는데요. 감미료는 단맛을 주는 식품첨가물로, 현재 우리나라에서는 아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스, 사카린나트륨, 말티톨 등 22종의 감미료가 허용되어 있어요. 감미료가 왜 필요할까요? 설탕을 과하게 섭취하면 건강에 해로울 수 있는데요. 설탕 섭취를 줄이기 위해 감미료를 대신 사용할 수 있습니다. '감미료별 설탕 대비 감미도' · 사카린나트륨: 약 300배. · 수크랄로스: 약 600배. · 아세설팜칼륨: 약 200배. · 아스파탐: 약 200배. 감미료는 종류에 따라 설탕 대비 수백 배의 감미도를 지니고 있어, 아주 작은 양을 사용하여도 단맛을 나게 할 수 있어요. 감미료가 들어간 식품은 어떻게 확인하나요? 식품 등의 표시·광고에 관한 법률에 따라 식품첨가물의 종류와 용도를 표시하고 있으며, 식품을 구매할 때, 제품 포장의 표시사항에서 사용된 감미료를 확인할 수 있습니다. - 식품유형: 탄산음료
- 장은미
- 2025-06-02 17:30
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의료 · 보건 제주 첫 지카바이러스 환자 발생…모기물림 주의 당부
인사이드피플 장은미 기자 | 제주특별자치도는 지난달 30일 도내 최초 지카바이러스(Zika virus) 환자가 발생했다고 밝혔다. 역학조사 결과 환자는 지난달 중순 9일간 인도네시아를 여행했으며, 현지에서 모기에 물려 감염된 것으로 추정된다. 환자는 경기도에 거주하며 업무상 제주에 머물고 있는 것으로 파악됐다. 제주도는 주소지 관할 보건소와 협력해 역학조사를 실시하고 있다. 제주도는 환자 거주지와 생활지역 반경 200m 내에서 모기를 채집해 지카바이러스 검사를 진행하는 한편 특별 방제작업도 벌이고 있다. 지카바이러스 감염증은 바이러스에 감염된 숲모기에 물린 후 3~14일 잠복기를 거쳐 반점구진성 발진과 발열, 결막충혈, 관절통, 근육통 등이 나타난다. 증상은 대부분 경미하지만 임신 중 감염되면 소두증 등 선천성 기형을 일으킬 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 감염 경로는 모기 외에도 성접촉, 수혈, 모자간 수직감염, 실험실 감염 등이 보고되고 있다. 특히, 2016년 이후 국내 발생 환자는 1명이고 나머지는 모두 해외에서 감염돼 유입된 사례다. 해외여행을 계획하
- 장은미
- 2025-06-02 17:30
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의료 · 보건 통영시, 우도에 전해진‘온정닥터’웃음꽃 활짝
인사이드피플 장은미 기자 | 통영시는 지난달 31일 욕지면 우도에서 2025년도 2분기 ‘온정닥터’사업을 우도마을회관 및 마을 정자 일대에서 성황리에 추진했다. ‘온정닥터’는 교통이 불편한 도서지역 어르신들을 대상으로 건강관리 및 정서적 지지를 제공하기 위해 마련된 찾아가는 돌봄 서비스이다. 이날 행사에는 김영래 우도이장, 조혜원 통영노인통합지원센터장, 오원혁 통영서울병원장을 비롯한 유관기관 관계자들이 직접 참여해 어르신들과 소통하며 다양한 서비스를 제공했다. 특히 의료 협력기관인 통영서울병원에서는 현장에 의료 인력을 파견해 간단한 건강상담과 혈압·혈당 측정, 기초 진료, 몸 상태가 좋지 않은 어르신 대상 링겔 투여 등 의료적 지원을 실시하며, 평소 병원 방문이 어려운 도서지역 주민들에게 실질적인 건강관리를 제공해 큰 호응을 얻었다. 또한 지역 어르신들의 피로를 풀어주는 발 마사지 서비스, 미용 관리에 어려움을 겪는 어르신들을 위한 염색 및 커트 서비스, 정서적 안정과 여가 활동을 위한 꽃 화분 만들기 체험 등 다양한 프로그램이 마련돼 많은 참여와 만족을 이끌어냈다. 행사에 참여한 한
- 장은미
- 2025-06-02 15:50
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의료 · 보건 신안군, 육아맘 위한‘엄마모임’운영
인사이드피플 장은미 기자 | 신안군은 지난 5월 22일부터 오는 6월 19일까지 생애초기 건강관리사업 대상 10가구를 대상으로 2025년 상반기‘엄마모임’을 운영하며 육아맘 지원에 나섰다. ‘엄마모임’은 신안군의 생애초기건강관리사업의 일환으로, 엄마와 아기의 긍정적인 상호작용을 증진하고, 엄마들의 자조 모임을 통해 사회적·정서적 지지를 제공하는 데 목적이 있다. 이번 상반기 ‘엄마모임’은 신안군 가족센터 육아공동나눔터에서 매주 1회, 총 5회에 걸쳐 진행된다. 프로그램은 ▲서로 알기 및 엄마 되기 ▲아이 알아가기 및 베이비 마사지 ▲이유식 만들기 ▲영유아 심폐소생술 및 안전사고 대처법 ▲아기 발달과 오감 놀이, 엄마모임 되돌아보기 등 실제 육아에 필요한 내용으로 구성되어 참여자들의 높은 호응을 얻고 있다. 신안군수 권한대행 김대인 부군수는 “육아에 어려움을 겪는 엄마들에게 정서적 도움과 함께 육아 관련 정보 공유 및 네트워크 형성을 지원하여 지역 사회의 지지 체계를 확대하는 데 더욱 노력하겠다”라고 밝혔다. 한편, 신안군의 생애초기 건강관리사업은 임산부 및 만 2세 미만 영아가 있는 가정을 대상으로
- 장은미
- 2025-06-02 12:31
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의료 · 보건 서귀포시, 상반기 식품제조가공업소 위생관리등급 평가 실시
인사이드피플 장은미 기자 | 서귀포시는 오는 20일까지 관내 식품제조가공업소 36곳을 대상으로 ‘상반기 위생관리등급 평가’를 실시한다고 밝혔다. 서귀포시는 식품제조가공업소의 위생 및 품질 관리 수준에 대한 평가를 실시하고, 결과에 따라 업소별 위생관리등급을 차등 지정하여 관리할 예정이다. 평가 대상은 영업 등록 후 1년이 지난 ‘신규’ 평가대상 업소 3곳, 평가 후 2년 이상 경과한 ‘정기’ 평가대상 업소 26곳, 장기 휴업 등으로 ‘재평가’가 필요한 업소 7곳이다. 평가 내용은 ▲업소 규모·생산능력 등 기본조사 ▲제조 및 보관시설 위생적 관리 ▲위생적 취급기준 준수 등 총 120개 항목(200점 만점)이다. 평가 대상업소는 결과에 따라 ‘자율관리’업체(우수), ‘일반관리’업체(적합), ‘중점관리’업체(미흡)로 분류되며, ‘자율관리’업체는 2년간 출입·검사가 면제되고 ‘중점관리’업체는 매년 1회 이상 집중 지도·점검을 받게 된다. 한편, 지난해에는 제조업소 총 31곳에 대하여 자율관리업체 5개소, 일반관리업체 25개소, 중점관리업체 1개소를 지정한 바 있다. 서귀포시 관계자
- 장은미
- 2025-06-02 12:31
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문화 국가보훈부, 광복 80주년 ‘국외 보훈사적지 탐방’ 발대식 31일 서울현충원서 개최
인사이드피플 장은미 기자 | 국가보훈부는 광복 80주년을 맞아 국외 보훈사적지를 찾아 선열들의 발자취를 직접 체험하며 독립운동가와 독립운동의 역사를 기억·계승하기 위한 탐방단 발대식을 31일 오후, 서울 동작구 국립서울현충원 현충관에서 개최했다고 밝혔다. 1994년부터 진행된 국외 보훈사적지 탐방은 그동안 중국, 러시아 위주에서 올해는 중앙아시아의 카자흐스탄과 유럽 3개국(프랑스, 벨기에, 네덜란드)으로 확대하여 선정했다. 탐방단은 온라인 신청을 통해 만 19세 이상, 34세 이하의 보훈 사적지에 관심이 많은 청년세대 총 84명(카자흐스탄 34명, 유럽 50명)을 선발했다. 탐방단은 오는 6월 26일부터 7월 1일까지 카자흐스탄, 7월 2일부터 8일까지는 유럽(프랑스, 벨기에, 네덜란드)의 독립운동사적지를 비롯해 제2차 세계대전, 그리고 6·25전쟁 참전과 관련된 역사의 현장을 찾을 예정이다. 카자흐스탄은 해외 항일독립운동의 근거지인 연해주 지역에서 1937년 구 소련의 강제이주 정책에 의해 이주 된 고려인의 아픈 역사가 있는 곳으로, 고려인의 최초 정착지인 우슈토베, 대한독립군 총사령관이었던 홍범도 장군이 노
- 장은미
- 2025-06-02 12:31
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의료 · 보건 영천시, ‘몸 튼튼 마음 튼튼’ 경북 축구동호인 대상 자살예방 캠페인 열어
인사이드피플 장은미 기자 | 영천시는 지난 5월 31일 단포축구장에서 경북 축구동호인들을 대상으로 ‘정신건강 및 자살예방 인식개선 캠페인’을 성황리에 개최했다. 이번 캠페인은 영천시보건소와 영천시정신건강복지센터가 공동 주관했으며, ‘몸 튼튼 마음 튼튼’이라는 주제로 정신건강에 대한 인식을 높이고 생명의 소중함을 알리기 위해 마련됐다. 이날 행사에는 경북 지역 31개 축구 동호회에서 모인 800여 명의 동호인과 관계자들이 참여해 캠페인에 활기를 더했다. 현장에서는 생명사랑 캠페인, 정신건강 인식도 조사, 마음 건강검진, 스트레스 측정 등이 무료로 제공됐으며, 정신건강 전담 인력과의 상담도 이뤄져 큰 관심을 모았다. 특히 이번 행사에서는 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민에게 전문 심리상담 서비스를 8회까지 지원하는 ‘마음투자 지원사업’도 함께 홍보됐다. 참여자들은 상담 지원 내용과 신청 방법 등에 대한 안내를 받았으며, 일상 속 정신건강 관리의 필요성에 공감하는 모습을 보였다. 박선희 보건소장은 “건강한 몸을 만들기 위한 운동만큼이나 마음 건강도 함께 돌보는 문화가 필요하다”며, “앞으로도 시
- 장은미
- 2025-06-02 11:30
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의료 · 보건 청송군, 이재민 감염 대응 코로나19 예방접종 시행
인사이드피플 장은미 기자 | 청송군은 코로나19 재확산 우려가 커지는 가운데, 자연재해로 인해 임시거주시설에 머무르고 있는 이재민의 감염을 예방하기 위해 선제적으로 코로나19 예방접종을 실시하고 있다. 최근 해외를 중심으로 코로나19가 다시 확산되는 조짐이 뚜렷해지면서, 국내 유입에 대한 우려도 함께 커지고 있다. 특히 면역력이 약한 고위험군을 중심으로 감염 위험이 높아지고 있어, 예방접종을 통한 보호막 형성이 무엇보다 중요한 시점이다. 이재민의 경우 고령자 비율이 높고, 경로당이나 임시주거시설 등 다수가 밀집한 공간에서 생활하는 경우가 많아 호흡기 감염병에 특히 취약하다. 청송군보건의료원은 이러한 특성을 고려해, 이재민 중 만 65세 이상 고령자와 면역저하자를 중심으로 적극적인 예방접종 안내에 나서고 있다. 예방접종은 매주 수요일 청송군보건의료원에서 무료로 시행되며, 신분증을 지참해 방문해야 한다. 면역저하자는 병력 관련 서류를 함께 제출하면 된다. 아울러 보건의료원과 읍·면 행정복지센터는 이재민 보호를 위해 임시시설을 대상으로 한 방문 홍보와 접종 안내도 병행하고 있다. 윤경희 청송군수는 “이재
- 장은미
- 2025-06-02 11:30
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문화 국가유산청, 세계유산 서오릉에서 즐기는 '숙종의 태평성대'
인사이드피플 장은미 기자 | 국가유산청 궁능유적본부 조선왕릉서부지구관리소는 오는 6월 7일 오후 2시, 세계유산 조선왕릉 중 하나인 고양 서오릉(경기 고양시)에서 '서오릉 음악회-숙종, 태평성대를 꿈꾸다'를 개최한다. 이번 행사는 서오릉 중 명릉의 주인인 조선 제19대 왕 숙종의 정치적 지도력과 업적을 음악과 강연, 무용을 통해 새롭게 조명하는 자리이다. 먼저, 서울시립대학교 이익주 교수가 나라의 내적 안정과 경제 균형을 이끈 중흥 군주로서 숙종의 통치 철학과 역사적 의미를 깊이 있게 풀어내는 강연을 진행한다. 이어서 나라의 평안과 번영을 기원하는 마음을 화려하고 웅장한 춤사위로 표현한 태평무 공연과 함께, 전통 음악을 현대적으로 재해석한 융합(퓨전) 음악 그룹 '볕뉘'의 특별 연주가 더해져 관람객들에게 색다른 감동을 선사할 것이다. 6월 3일 오전 9시부터 궁능유적본부 누리집을 통해 선착순으로 예약한 관람객 100명은 좌석에서 공연을 관람할 수 있으며, 이외에 현장 방문 시에도 누구나 공연 관람이 가능하다. 참가비는 무료(입장료 별도)이다. 궁능유적본부 조선왕릉서부지구관리소는 이번 행사를 통해 국
- 장은미
- 2025-06-02 11:30
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문화 국가유산청, 자연유산의 미래를 여는 첫 걸음 '자연유산 보호계획' 수립
인사이드피플 장은미 기자 | 국가유산청은 지난해 5월 17일 ‘국가유산 체계’ 도입에 맞춰 처음 시행된 '자연유산의 보존 및 활용에 관한 법률'에 따라, 자연유산 분야의 체계적인 보존·관리 및 활용을 위한 첫 법정계획인 '2025~2029 자연유산 보호계획'을 수립했다. 기존 '문화재보호법'상에서 ‘기념물’로 구분됐던 자연유산이 지난해 ‘국가유산 체계’가 전면 도입됨에 따라 독자적인 영역을 구축하게 되면서, 이번 계획은 이러한 자연유산 보호에 대한 향후 5년간의 비전과 정책방향을 담았다. 이번 계획은 ‘함께 지켜 온 자연유산, 함께 이어가는 미래유산’을 비전으로, ‘보호 역량 고도화’, ‘미래가치 창출’, ‘보존·활용 선순환 체계 구축’을 목표로 하여 3대 전략 및 9개 추진과제와 28개의 세부과제로 구성됐다. 자연유산을 단순한 보존의 대상이 아닌 국민과 함께 향유하고 미래세대에 전승할 통합적 자산으로 관리하려는 취지이다. 자연유산 관리단체의 보호활동을 장려하는 ‘자연유산 관리협약’(법 제44조), 천연기념물·명승 지정구역 및 주변지역 주민들에 대한 생활환경 개선 등 실질적인 지원을 위한 ‘주민지원’(법 제50
- 장은미
- 2025-06-02 11:30
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의료 · 보건 질병관리청, 인접국가 코로나19 증가세 고위험군 백신 접종 적극 당부
인사이드피플 장은미 기자 | 질병관리청은 최근 인접국가(중국, 태국, 싱가포르 등)의 코로나19 발생이 증가함에 따라,국내 여름철 유행 가능성에 대비해 코로나19 고위험군은 반드시 예방접종을 받을 것을 당부했다. 질병관리청은 코로나19 고위험군을 대상으로 중증·사망 예방을 위해 2024-2025절기 코로나19 예방접종을 6월 30일까지 연장하여 실시하고 있다. 최근 국내·외 연구 결과에 따르면, 현재 사용 중인 JN.1 백신은 국내에서 유행하는 LP.8.1, XEC, NB.1.8.1 등에 여전히 예방효과(중화항체 형성)가 있는 것으로 확인됐다. 우리나라는 코로나19 발생 상황이 비교적 안정적으로 관리되고 있으나, 인접한 국가들에서 코로나19가 증가하고 있다는 점과 백신 접종 후 면역이 충분히 형성되는 기간(약 4주)을 고려하여, 코로나19 고위험군 중 백신 미접종자는 가급적 빠른 시일내에 접종을 완료할 필요가 있다. 특히 중국, 태국, 싱가포르 등 코로나19 발생이 증가세를 보이는 주변국으로 여행할 예정인 고위험군은 출국 전 접종받을 것을 적극 권고한다. 다만, 겨울철 집중됐던 코로나1
- 장은미
- 2025-06-02 11:30
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변상해 교수, 전국기독교수연합회 공동회장 선임
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2025 국조전 정기총회 및 제31차 역사문화포럼, 성황리 개최
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용인시산림조합 SJ산림문화복합센터에 자리 잡은 도심 속 여유, 건강한 힐링, ‘카페포레디엠’에서 찾다!
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변상해 교수, 요양원은 불효일까? '존엄한 노후를 위한 사회의 책임'
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건강과 휴식을 담은 새로운 가치 미래를 바꾸는 청정자원, 양양 워터비스 해양심층수 각광!!
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[탐정들의 영업비밀] 실제 스타 프로야구 선수가 아내 때문에 탐정 찾은 이유는? ‘와이프 외도’ 의심한 유희관 추측 맞을까?
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재개발, 재건축 아파트와 오피스텔 시장에서 선택이 아닌 필수! 시스템에어컨과 빌트인가전의 선두주자 LG전자, ㈜비아이씨엔지 김은주 대표를 만나다!
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UPDATE: 2025년 06월 16일 17시 34분